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自然療法
このページでは健康に役立つ自然療法を紹介しています。
健康に役立つものは沢山あります。
そのほとんどは天然素材であり適切に用いれば有害ではありません。
良いものを活用して益を得るには道理を働かせる必要があります。
なんでも、「過ぎたるは及ばざるがごとし」となりますので、良いからと言ってそれ一辺倒にならないようにするのは賢明です。
必要に応じて試して自分に合った適切な量や回数などの使い方を見つけて利用すると良い。
ニンニク
ニンニクの利用を勧める3つのビデオの内容です。
抗真菌作用、抗がん作用、解毒作用、免疫強化作用を持っています。
体内カンジダ菌、化学物質、重金属の除去、心臓血管系の疾患、糖尿病、前立腺肥大、変形性関節症、消化器官疾患(下痢便秘)などに活用できます。
朝食前の空腹時に生ニンニク1-2粒を蜂蜜と混ぜて食べると良い。
空腹時に日に2-3回食べると良い。1週間つづけると効果を確認できるそうです。
その後常食しても問題はありません。
毎日適度に利用すれば健康増進に役立つと思います。
潰したニンニクを15分ほど放置し植物油とパセリを加え臭いをとって利用することもできます。
皮をむいた生ニンニクを枕の下に置くと殺菌効果のためか良く眠れるそうです。
ニンニクはアリシン (allicin) による抗菌作用を持っています。
昔の人たちはニンニクを家の中の各部屋につるしていました。
そうすると、アリシンによる抗菌作用が部屋中に及び悪玉菌を殺菌できます。
また、アリシンによる抗菌作用は潰したニンニクがもっとも強いそうです。
アリシンの抗菌作用は焼いたりゆでたりするとなくなります。
人々は潰したニンニクをサラダに良く用いています。
ラーメンを食べるときは潰したニンニクをトッピングすると味も引き立つし健康にも役立つと思います。
ニンニクの放つ硫黄蒸気はバクテリアやウィルスを殺菌し空気や体を消毒します。
ニンニクはビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素など200の活性物質を含有しています。
アリシン (allicin) と呼ばれる生理活性物質は強力な治癒効果をもっています。
アリシンは天然の抗生物質で抗真菌作用をもち健康に寄与します。
その効果は、生のニンニクを切ったり潰したりすると生じます。
それでニンニクは生で食べるほうが良いといえます。
ニンニクの硫化ジアリルは人工抗生物質より10倍も強力な天然の抗生物質で抗真菌性もあり免疫力を強化します。ニンニクは製薬ような即効性はありませんが、ほとんど全ての臓器に効果があり病気や不快感を除去できます。
15日間、毎日1-2粒のニンニクを食べると多くの病気を癒すことができます。
それはまた、血や血流の尿酸の蓄積を除き老化を防ぎます。
また虫下しや、コレステロールの除去、循環器疾患、腸、その他の癌、頭痛、めまい、リュウマチ、咳、肺疾患、前立腺肥大、膣感染症、便秘、下痢、ガス腹、いぼ、厚皮症、などの治癒や予防に役立ちます。
また、ニンニクは天然の解毒剤であり、蛇、さそり、昆虫などの毒、植物の毒、食中毒の毒の解毒にも役立ち、抗がん剤などの化学療法の解毒にも役立ちます。
生ニンニクと蜂蜜を一緒にとると効果が増すそうです。
- 10-20粒を蜂蜜につけて数日冷蔵庫に保存してから利用します。
毎日、朝食前の空腹時にスプーン一杯を7日間食べます。 - ニンニクを潰して室温で5分間放置します。
そうすると酵素が活性化してスーパーフードとなるそうです。
それをスプーン一杯の蜂蜜と混ぜてかまずに飲み込む。水と一緒に飲んでも良い。
注意)
新鮮な生ニンニクは刺激がかなり強いので、直接口にいれるときは注意が必要です。切り刻んで潰したニンニクを5-15分放置して蜂蜜とまぜて、少し口に含んで刺激を確認しながら食べたり、そのまま飲み込むと良い。刺激が強すぎれば水を飲んで薄めると良い。
空腹時に潰したニンニクを蜂蜜とまぜて飲んでみました。
結構刺激が強いです。かまずに丸呑みした方が口内に強い刺激がなくて良いと思いました。それでも胃が熱くなるようなセンセイションが生じました。
チョッパーでニンニクを刻んで、おろしニンニクの蜂蜜漬けを準備しました。冷蔵保存して空腹時に利用できます。
おろしニンニクの蜂蜜漬けは時間が経つと緑色に変色します。
口に含んでみると、かなり刺激が強いので少しずつ利用(食べたり水で溶いて飲んだり)すると良いと思います。時間が経つと刺激が和らぎます。美味しく食べられるようになります。
2の方法も1と同じで朝食前の空腹時に7日間続ける。
そうすると酵素がより良く吸収されるそうです。
特定の疾患のためにニンニクの摂取を控えたほうが良い場合もありますので、もし飲んでみて異変が生じたら使用を中止すると良い。
ニンニクを刻んでコップ一杯の水に入れ、よくかき混ぜて毎日朝空腹時に飲むと良い。
抗菌性、抗ウィルス性
バクテリア、ウィルス、真菌、酵母、回虫を制御できる。
生ニンニクの成分で食中毒を防止できる。
アホエン (ajioene)
wikiからの引用
アリシンはニンニクが持つ強い臭気の元となるチオスルフィナート化合物で、ニンニクの鱗茎を砕いたり切り刻んだりしたときに揮発してくる。アホエンは、アリシンを食用油などの溶媒に溶かした際に生成する。
研究により、医療用途に適用が可能と考えられる様々な性質を持つことが示されている。例えばスーパーオキシドアニオンや一酸化窒素の発生を抑え、抗酸化剤として働くことが知られている。抗血栓剤(抗凝固剤)としての作用も持ち、血液中の血小板が血栓を起こすのを防ぐことにより、心臓病や脳梗塞の危険性を減らすとされる。また、広範な適用範囲を持つ抗菌剤(抗細菌剤・抗真菌剤)でもあり、カンジダ症(カンジダ属を原因菌とする皮膚感染症)の予防や水虫の治療に役立つとされる。 水虫への適用ではテルビナフィンと比較して遜色のない報告もある。 微小管の細胞骨格に作用することによって腫瘍細胞の増殖を抑えることも示されている。薬理活性は E 異性体よりも Z 異性体のほうが高いことが示されている。
ニンニクに含まれるアリシンは血圧を安定させる。
コレステロールを減らし血管内のプラークを除き心臓血管疾患や動脈硬化などに役立ち血行を促進します。
ニンニクには抗炎症作用があり、関節炎やアレルギー性気道炎症などに役立つ。
毎日ニンニクを食べるとその抗菌性により風邪をひかなくり、喘息、呼吸困難などの肺疾患にも効果的。
ニンニクは、糖尿病患者のインスリン放出を増加させ、血糖値を調節します。
ニンニクを毎日摂取すると、ほとんどの種類のがんのリスクが低下することがわかっています。 この抗がん作用は、ニンニクに含まれる硫化アリルによるものです。
ニンニクの効用はすばらしいですね。そしてニンニクは薬ではありません。食べ物です。
薬に頼らないで天然の植物を利用したほうが賢いですよ。
自然が提供している恵みは限りなく、それぞれ人の健康を促進する仕組みを備えています。
それは天の神さまからの贈り物といえます。そしてそれは人知を超えています。
人間の科学者たちの作る薬とは比べものになりません。
ですから、自然にある植物や果物、ミネラルに目を向けたほうがいいですよ。
それらは、生き物の健康のために備えられています。
良いものは無数にありますので、季節のものを食べ一辺倒にならないでバランスよく手に入るものを活用すると良い。
また、あれもこれもいっぺんに試したりせず、一つずつ1-2週間ためして効果を見て必要であれば他のものを試すと良い。
食べ方も極端に神経質にならないでいろいろ試してみたらいいですよ。
いつでも、食べすぎや飲みすぎには気をつけましょう。自分にあった適量を見つけて活用してください。
自然療法家「東条百合子」さんの本からの引用
ニンニクの薄皮をはいで、大きいものは二つ割にします。これを純良の自然発酵しょうゆにつけとおきます。三ヶ月から一年くらいすると茶色になっておいしくなります。これを一日2-3粒くらいずつたべると、便秘や胃腸のためによく虚弱者のためにもよい食品です。
動物の駆虫剤フェンベンダゾール
最近話題になっている犬の駆虫剤フェンベンダゾールについてご存知の方も多いと思います。
「余命3ヶ月の男性が犬の駆虫剤で完治?」と題するニュースがあります。
話題の犬の駆虫剤は仕入れ価格高騰により値段が上がっています。
フェンベンダゾールは、回虫、鉤虫、鞭虫、条虫の種の条虫、,虫、パラオニミア症、ストロニルおよびストロングロイドを含む消化管寄生虫に対して使用される広域ベンズイミダゾール駆虫薬であり、ヒツジ、ウシ、ウマ、ウサギ、魚、そしてアザラシなどに用いられています。ジブロムサランやトリブロムサランなどのブロムサランフルキサイド剤を使用すると、薬物相互作用が生じる可能性があります。これらの薬を一緒に使用した後、牛の中絶と羊の死亡が報告されています。
市販の犬の駆虫薬の「Panacur C」の投与単位は、
1g単位にフェンベンダゾール顆粒が22.2%(つまり222mg)含まれています。
犬の駆虫薬「Panacur C」の1日あたりの許容量は、50mg/kgです。
犬の体重が30kgなら、50mg × 30kg = 1.5g となります。
その1.5gにはフェンベンダゾールが22.2%(333mg)含まれていることになります。
使い方は、必要な量を犬の食事にまぜて3日連続で与え、そのあと4日間は与えません。
このパターンを数回繰り返します。
ジョー・ティッペンズさんは、犬の駆虫剤の他にビタミン剤なども服用して癌を克服したそうです。その詳細はご自分のHPで紹介されています。
ジョー・ティッペンズ (Joe Tippens) さんのHPはこちらです。
この犬の駆虫剤を試してみたい方は、獣医さんに相談してみると良いと思います。
また、医師に相談してみるのも良いと思います。
がん治療において動物の駆虫薬が効果的であることから学べる点は、癌をはじめ多くの病気の原因は体内の寄生虫や微生物に起因する毒物や代謝異常、その他の悪影響であることを示唆しています。
それで、体内環境を良くするために、解毒や殺菌に役立つ食べ物やミネラルを活用すると良いと思います。
重曹
重曹(炭酸水素ナトリウム、重炭酸ナトリウム、ベーキングソーダ)
弱アルカリ性
抗菌性、抗真菌性、抗炎症性をもっています。
- 茶渋を落とす、ジュウタンのしみをとる、
- 歯垢をとる(水で溶いた重曹でリンスしたり、軽くブラシして飲み込める)
- 重金属、放射線などの解毒などに活用できます。
重曹は、体を弱アルカリ性にする働きを持っています。
小さじ軽く1/2~1杯の重曹を100ccくらいの水で溶いて飲むと良い。
レモンを少し加えたりできる。
胃のもたれ、胃酸の中和、むねやけ、口内除菌、口内炎などに活用できます。
歯ブラシに直接「粉」をつけて、軽くブラッシュすると良い。あるいは重曹の水溶液をつくって歯を軽くブラッシュする。(歯のエナメル質を磨耗させないため)
パイプや金属の掃除に活用できる。
ホームセンターなどで99%の天然重曹を調達できます。
11 Baking Soda Tricks That Every Woman Should Know
重曹にレモンを落とした水溶液は健康に良いそうです。
偏ってこればかり飲むようなことをせずに、数日飲んだら、数日は飲まないようにして体の反応を注意深く観察しながら適切に活用すると良い。
ビデオの中では胃炎には重曹レモンは用いないようにと言っています。
Dip a Lemon in Baking Soda, and the Result Will Amaze You!
重曹とビタミンC、またはクエン酸で清涼飲料水を作れます。
少量の重曹と少量のビタミンCを100ccの容器に入れて、水を加えます。
すると、炭酸の泡が猛烈に立ち上がります。
そのパンチの効いた泡立つ水を飲みます。
胃酸過多の改善になると思います。
また、mmsの不快感の改善にも役立つと思います。
左側 ビタミンC
右側 重曹
クエン酸を使う場合は、クエン酸の量は重曹の量より多少少な目が良いと思います。クエン酸が強すぎると酸っぱくなります。
アロエ
目、消化器官、皮膚の健康に役立ち昔から世界中の人々に活用されています。
白内障、緑内障、近視、遠視などの改善にアロエのエキスの点眼がされてます。
アロエは人体の22のアミノ酸の20を含んでおり、その中には人体が合成できない8つのアミノ酸の7つも含まれています。またアロエはカルシウム、カリウム、リン、銅、鉄、ナトリウム、塩素、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンA、ビタミンb1、b2、b6、b12、ビタミンC、ビタミンE、また目の健康に役立つたんぱく質を含んでいます。同時にそれらは細胞を修復する白血球の生成を促し、目を覆う繊細な膜組織を保護します。
アロエの定期的な摂取は糖尿病や、黄斑変性症の予防となるといわれています。
寝る前にアロエのジェルからの液体を1-2滴点眼することができます。
またアロエジェルを食べたり飲んだりできます。
アロエジェルをカシューナッツ、蜂蜜、レモンなどとブレンドしてジュースにして飲むこともできます。
アロエジェル 100g
水 50cc
カシューナッツ 50g
蜂蜜 25g
レモンジュース 2個分
アロエジェルと水を鍋に入れて10-15分煮沸する。
水を濾しとり残りを冷蔵庫で10-12時間冷やす。
その後、アロエジェルとカシューナッツ、蜂蜜、レモンジュースをミキサーにかけて健康ジュースを作る。
健康ジュースを3つに分けて、その日のうちに消費する。
食事の30分くらい前に飲むと良い。
この健康ジュースは目だけではなく、免疫や消化機能にも有効に働きます。
腎臓病、消化管疾患、心血管疾患などには良い健康飲料といえる。
注)
出産3ヶ月ほど前の妊婦には勧められないそうです。
Aloe Vera - How to Improve Eyesight Naturally
アロエを切ったときに出る黄色の汁は多少毒性があるので使わないほうがよいそうです。
Remove poison from aloe vera | Use aloe vera properly
アロエドリンクは整腸作用があり排便の改善になるようです。(カスタマーレビュー)
キダチアロエ原液(伊豆産キダチアロエ100%使用) 720mlひまし油
かって「ひまし油」は飲んだり皮膚に塗ったりして日常的に良く活用されていました。
しかし、今ではほとんど用いられていません。
毒物を除去した100%精製ひまし油でも医療用、化粧品用と分けられてその区分はあいまいとなっています。
「ひまし油」は工業用にエンジンオイルなどのにも用いられています。
それで、「ひまし油」を扱う際どれを用いたらいよいかという疑問が生じます。
その問にたいする答のないままに「ひまし油」が販売されています。
ヒマシ油は (Castor oil)、トウゴマの種子を絞って作られる植物オイルです。
高粘度で油性が高いため機械油として用いられ、初期の航空機用エンジンの潤滑油に使用されていました。
工業用ひまし油の毒や不純物を除去し精製したものが医療用、化粧品用として用いられています。
医療用は下剤(解毒)として使われています。
ひまし油には不飽和脂肪酸の「リシノール酸」が90%弱含まれていて抗炎症作用、抗菌作用があり、免疫力を高めるため、またデトックスに活用できます。また、高粘度ですが浸透性も高く皮膚から吸収させて内臓湿布(解毒)に利用できます。
(https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11117114606)
工業用は原料のトウゴマの種を絞ってそのままのもので内服すると死ぬほどの毒があるそうです。
その毒や不純物(不要なもの)を取り除き精製したのが医療用です。
だから「精製ひまし油」、毒を取り除いて飲んでも死なないようにしたものが医療用、あるいは化粧品用になっているのです。
医療用ひまし油は生産されたひまし油全体のほんの1%なのだそうです。
(http://www.kami-shoku.com/chojyu-oil/17845/)
医療用は、工業的に精製され、無色透明で内服薬として用いられている。
化粧品用は、未精製、薄黄色で外部塗布用として用いられ入る。
(https://kireinosensei.com/2100059/)
ひまし油は、トウゴマという植物の丸い種子から抽出されるオイルで、トウゴマの種子をコールドプレス(低温圧搾)で粉砕して熱を加えずにそのまま搾(しぼ)って抽出されます。ちなみにトウゴマの種子には、「リシン」という毒物が含まれています。オイルを圧搾したときは、毒は搾りかすのほうに残りますので、オイルには毒性は含まれません。
アマゾンで売られている「ひまし油」には以下のような注意書きが載せられています。
化粧品原料用 精製ヒマシ油
自家製化粧品の原料としてご使用ください。
本品は外用化粧品の原料としてのみ使用し、内服しないでください。
化粧品の製造販売業の許可なく、おつくりになった化粧品などを第三者に譲ったり、販売することは薬事法により禁止されていますので注意してください。
この精製ヒマシ油は100%精製で毒物は除去されているので内服しても問題ないと推論できますが、わざわざ化粧品専用で内服してはいけないと書かれています。他の100%精製ヒマシ油も同様な注意書きが書かれています。
それで、しばらくこの100%精製ヒマシ油を飲んだり、点眼したり、皮膚に塗ったりしてその影響を試してみることにしました。
これまで1月ほど、下剤の効果を試したり、毎晩寝る前にスプーン1杯分を飲んだり、点眼したり、皮膚に塗ったりしました。
今のところ悪影響は生じていません。
ひまし油湿布について
HOW TO: Castor Oil Pack and Its Many Benefits
自然療法医のDr. パトリックのビデオの内容
ひまし油パックは効果的な自然療法です。
ひまし油湿布
ネル生地にひまし油をしみ込ませ、お腹や、腰(肝臓や腎臓のあたり)にあて暖めてひまし油を体内に浸透させます。
(湿布のやり方は、「ひまし油を幹部に塗って、その上からお湯で温めたタオルをかぶせるとか」いろいろありますので自分で工夫してください。
目的はひまし油の成分を体内に浸透させることです。)
20分から1時間くらいリラックスする。
ひまし油は古代から治療油として利用されてきました。
ひまし油は腸内のリンパ球を増やし免疫力を高めます。人の免疫系の70%は腸にあります。それで腸でのエネルギーや血液循環は免疫にとても大切です。ひまし油温湿布は、腸でのエネルギーや血液の循環にもとても役立ちます。
ひまし油の飲用は腸の動きを促進し排便を促しますので昔から便秘や解毒に活用されています。
また、ひまし油温湿布は子宮筋腫嚢胞、子宮子宮筋腫、線維嚢胞性乳房組織など婦人科の疾患などにも活用されています。
ひまし油温湿布により、リンパ球の増加、血流の循環促進などにより免疫力を高め老廃物や毒物の排泄を促し自然治癒に役立てることができます。
Dr. パトリックは「ひまし油」の浸みたネル生地を流用しているようですが、「ひまし油」は酸化が早いので、「ひまし油」湿布の生地はその都度取り替える方が良いと思います。
「ひまし油」は血液やリンパ液の循環を促進するので、月経期間中は子宮に「ひまし油」パックをしないほうが良い。出血ある時期は「ひまし油」パックは子宮ではなく肝臓などにすると良い。
妊娠中は、刺激が強すぎるので「ひまし油」パックはしないほうが良い。
「ひまし油」パックは関節痛とか慢性関節リュウマチ、変形性関節症などにも活用できます。
手や足の関節の場合、「ひまし油」を塗り手袋や靴下つけて暖めると良い。
頭皮や、眉毛、まつげに「ひまし油」を塗ると育毛されます。
「ひまし油」の飲用は、便秘の人の排便や妊婦の陣痛を促進します。
人によっては下痢や腹痛を誘発します。
Dr. パトリックは「ひまし油」の飲用を勧めていませんが、幾人かの投稿者は「ひまし油」の飲用について肯定的なコメントをしています。
「あなたは、月に一度「ひまし油」を飲んで育った人々が年をとった今でも、今の若い人々よりずっと健康であることを知らない。」(このコメントに163人がサムズアップしています。)
You are not old enough to know people that grew up getting a dose of Castro oil once a month was and still in their older age are far more healthier than younger people in today's standards of health. 163 thumbs up
ひまし油の利点についてあなたが言っていることを私は理解しています。しかし、どうして毎日小さじ一杯の「ひまし油」を飲んだらいけないのですか。そのほうがより良いのに。子供のころ風邪をひいたとき母はそのようにしました。小さじ一杯の「ひまし油」を飲んだあと風邪は長引きませんでした。そうしたらどうですか。(このコメントに64人がサムズアップしています。)
I understand what you're sayng about the benefits of Castor Oil, but why not just take a teaspoon of the oil each day-- better used in than out. (Yes?) When I was a child and caught a cold that's what my parents gave me. Colds did not stick around after that one teaspoon. Why not? 64 thumbs up
このように、以前は「ひまし油」を飲むことは一般的でした。
3日つづけて大さじ一杯の「ひまし油」を飲んでみました。
無味無臭で簡単に飲めます。
最初の日はそれ程強い便意は生じませんでした。
次の日は、腸内に流動的な動きを感じ始めました。
3日目は、ゆるんだ便の排便がありました。
「ひまし油」を多くとると便がゆるむみたいです。
それで、とる量や頻度をコントロールして活用すると良いと思います。
「ひまし油」の温湿布や飲用で血液やリンパ液の循環を促進して免疫力を高めることができると言われています。
次に「ひまし油」の点眼について
How to Remove a Cataract and Get 20?20 Vision with Castor Oil
ビデオの内容
抗酸化性を有する「ひまし油」は白内障や他の目のトラブルの緩和に役立つそうです。
白内障や目のトラブルは活性酸素による酸化作用により引き起こされます。
白内障は手術により良くなりますが、軽度の白内障、結膜炎、老人性黄斑変性症などは「ひまし油」代替療法で改善されるそうです。
代替療法で用いる「ひまし油」は、純度100%の低温圧搾有機ひまし油が良いとされています。
「ひまし油」は高粘度なので点眼すると多少べたつくので寝る前に一滴点眼すると良い。数日つづけて反応を観察し改善があればしばらく続けると良い。
人により2-3日で改善がみられたりするそうです。数ヶ月かかる場合もあります。
全く改善がみられなければ、「ひまし油」自体は無害ですが使用を中止すると良い。
「ひまし油」を百均のスポイトで点眼してみました。
一滴点眼した感想はネバネバ感があります。
使用した「ひまし油」は、アマゾンで調達した精製された100%「ひまし油」です。
ラベルには化粧品用で飲まないようにと書かれてありました。
今のところ問題は全く生じていません。
トウゴマの種子から取れる天然の油を精製し毒物を除去した純度100%「ひまし油」は活用できると思います。
「ひまし油」の種類について参考にしたサイト
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11117114606
http://www.kami-shoku.com/chojyu-oil/17845/
https://kireinosensei.com/2100059/